定食屋、丼物のコンテンツ一覧

大戸屋のヘルシーメニュー

■ 大戸屋前回大戸屋をご紹介したときは、お魚料理でした。今回は違うメニューにしますね。大戸屋のよいところは、ご飯を食べなければ、つまりおかずだけなら500kcal以下のメニューがたくさんあるということです…

なか卯のミニ牛丼と、うどんいろいろ

■ なか卯なか卯は、自動販売機で食券を購入します。自動販売機のメニューには、カロリーが載っていないので、カロリーを見たい人は、なか卯のホームページを確認してくださいね。■ やっぱり牛丼かな?☆ ミニ…

てんやの小天丼

■ てんやてんやの店の前を、今まで、何十回、何百回通り過ぎていたことでしょう?天ぷら?  ダイエットに100%関係ないからね!! って。しかし、ついにてんやに足を踏み入れる日が来ました。天ぷらと、"たれ…

吉野家で牛鮭定食

 ■ 吉野家今日は、牛丼チェーン店 吉野家です。ここはですね、前に投稿した、すき家と違って、「ミニ」とか、ライトメニューはないようです。牛丼、豚丼とも、並盛、大盛、特盛の3種類ですよ。牛丼の並盛は、…

すき家の牛丼Lightはダイエッターの味方か?

ダイエット中は普通、牛丼屋さんには行きませんよね。ボリュームたっぷりメニューの牛丼チェーン店は、どちらかといえば、ダイエットの対極にある存在でしょう。でも、でも、何らかのやむをえない事情で つまり、…

大戸屋で魚ごはん

■ 大戸屋と定食屋さん定食屋さんって栄養のバランスがとれた食事が食べられるので、いいですよね。特に大戸屋はあちこちにあるし、お値段もリズナブルだし。外国人にも手軽に和食が食べられるお店として、人気の…

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