山田うどんで麺類ダイエット??

今回は麺類を選んでみました。

うどんにありつけるまで遠かったこと遠かったこと・・・
続きはひとりごとにて。


■ 山田うどん

今回はうどんにしよう!! と決意したので、チェーン店の
山田うどんに行くことにしました。


山田うどんのホームページにはエネルギー(カロリー)表示が
ないので、カロリーは推定です(根拠はありません)(笑)。



■ お肉系

☆ 肉うどん  約500kcal ¥550

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やっぱりお肉が好き、という人向け。
豚肉が結構入っています。



■ 野菜系

☆ 野菜うどん  約480kcal ¥550

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キャベツやネギなどたっぷりいろいろ入っています。

ついでにお肉も入ってます。

麺類はどうしても野菜不足になりがちですから、野菜を
とりたい人向け。



山田うどんは、かなり塩味が強いです。

さぬきうどんとか、関西系のうどんと全く違います。
本社が東北なのかな? と思ったら埼玉県でした。

そして、うどん自体の味も、美菜にとっては・・・
残念ながら、コメントしたくなる味ではありませんでした(爆)。


店内はファミリー向けというよりは、若い男性がボリューム
のあるものを安く食べられるという感じでしたね。

ボリューム満点のごはんと麺のセットメニューがいろいろ
ありましたよ。

ミニ丼 というのがあったので、これだけ頼めばダイエット
になるかもしれませんが、ちょっとさびしいですね。



 その他の低カロリーメニュー

山田うどんに限りませんが、うどん(そば)のメニューで、
500kcal以下と推定されるのは次の通りです。


もちろん店によってカロリーが異なるので、一応の目安ですが、
この中から選べばそれほど間違いはないでしょう。


☆ ざるうどん(そば)

☆ 冷やしたぬきうどん(そば)

☆ たぬきうどん(そば)

☆ 竹輪天ぷら うどん(そば)

☆ きつねうどん(そば)



■ おまけ

山田うどんでデザートも食べてしまいました。

☆ かかしデザート

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これは一見アイスクリームのパフェのようですが、

中身はなんと 「とうふ」

やわらかなとうふに、チョコか、ブルーベリーか、
ストロベリーのソースがかかっています。

お店のお兄さんに「これはアイスクリームではないけど
いいですか?」って、何度も注文のときに念押しされて
しまいました。

豆腐に甘いソース?? と思いましたが意外に違和感が
ないです。

アイスクリームよりは低カロリーなので、どうしても
デザートを食べたいときに頼んでもいいかもしれません。



 ひとりごと  

ホームページの地図だと、すぐ近くなのに、駅から歩いたら
遠いこと、遠いこと。 

山田うどんの店まで何と徒歩30分(泣)。


山田うどんの看板が見えたときは、思わず涙が出そうに
なりました(苦笑)。


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やっぱり山田うどんは車で行くところのようです。

あっ、その分歩いてカロリーを消費したからいいって? 
ナルホド。(笑)。

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プロフィール
名前:細川美菜
年齢:自称 38歳
性別:女性
一言:永遠のダイエッター。
4kg超の過熟児として生まれるが、肥満児ではなく、高校時代の身長167cm、体重 62kg。
高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。
結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。それを維持。最近 63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。
お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。スポーツは見るだけ。

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