夢庵でご飯を食べるとは?

両親と外食しました・・・続きは後半にて。


■ 夢庵


夢庵もすかいらーくチェーンですね(別に選んだわけでは
ないのですが・・)

以前よりおいしいメニューが増えたような気がします。

和食のチェーン店だから、きっとヘルシーで低カロリー
メニューがたくさんあるのかな、と思ってみたら・・・

意外にも、


結論からいうと、


夢庵は


ダイエッッター向けではありませんでした!!


500kcal以下のメニューがほとんどないんですよ
(サラダや小丼等を除く)。




■ なぜ和食が高カロリーなのか?


ズバリ、やはり、ご飯やうどん中心のメニューが多いから
でしょう。

本ブログで「回転寿司チェーン店」を取り上げない理由も
そこにあります。
(でも今度トライしてみようかな? )




■ やっと見つけた 500kcal以下のメニュー



☆ かに雑炊   473kcal \829  です。

写真は夢庵HPを見てください。  




お味は?

ごめんなさい、食べてません(爆)。

たぶん、すかいらーく系の他のお店と似ていると推測されます
(笑)。

「卵をといてお好みのやわらかさでお召し上がりください。」
と書いてあるので、熱々をコンロ付きで供されるのでは
ないかな、とこちらも推測です。


雑炊はあちこちで食べたので、もういいんです(苦笑)。


サラダをプラスするときには、こちらがオススメです。


☆ 菜の花と桜えびの春色サラダ   ¥514

DSCF3082.JPG


彩がキレイなので選びました。

ノンオイルドレッシングのときは 106kcalです。
(当然、こちらを推奨)

ちなみに、味噌ドレッシングのときは 209kcal です。




■ 500kal 以上のメニューです



メニューを穴のあくほど、しげしげと、時間をかけて見たの
ですが

低カロリーメニューは見つかりませんでした!!

もちろん、サラダや、小丼、一品ものは除きますが。



☆ 北海海鮮ちらし丼
  637kcal   934円

まるでヨーロッパ人のように時間をかけて(笑)選んだ
メニューがこれです。

 DSCF3090.JPG

(ピンボケですみません)


もう、和食屋さんに来たんだから、いいじゃんこれでと
破れかぶれで選びました。

お味は? はい、おいしかったですが、イクラはちょっぴり
でした。野菜をもっと食べたいかも。

いわずもがなですが、ご飯は残すか、最初から小盛にして
もらいましょう。



☆ 豆富チゲ鍋  788 kcal   724円

DSCF2649.JPG


お豆腐入りの鍋だから、低カロリーと思ったら大間違い。
788kcalもあるので、おいしかったけど泣く泣く残して
くださいね。




■ 結論


夢庵では 500kcal以下を期待せず、何を食べてもよいですが、
できるだけ低カロリーメニューを選んでください。
メニューの種類は問いません。


そして、・・・残してください(爆)。


それを言ってはおしまいヨの結論で、すみません(^^;




■ おまけ

一緒に食事した両親のメニューはこちら。

☆ かにめしとます寿司の行楽駅弁当  \1144

DSCF3086.JPG




メニュー選びに四苦八苦する娘を尻目に、両親はさっさと注文し、
このボリュームをペロリと平らげてしまいました。

それでも、これを選ぶのは、

やっぱり、やめておきましょうネ(笑)。


両親は親だから、もちろん私より年上。高齢です。
外食チェーン店はもちろん和食系がお気に入りです。

でも、二人が、1000kcalものメニューをあっさり完食する
のを見て、もう、負けそうでした。

病院通いなどしてはいるものの、とりあえず元気なのは、
しっかり食べているせいではないかと・・・。


もう、美菜よりもずっと長生きしそうです(笑)。

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プロフィール
名前:細川美菜
年齢:自称 38歳
性別:女性
一言:永遠のダイエッター。
4kg超の過熟児として生まれるが、肥満児ではなく、高校時代の身長167cm、体重 62kg。
高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。
結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。それを維持。最近 63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。
お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。スポーツは見るだけ。

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