ファーストキッチンでスープ

ファーストキッチンといえば、サントリーですね。

サントリーらしいお店です。
らしいって、何が「らしい」なの?

あの、その、つまり、ほかの店と、一味違いますね。

とにかくメニューが豊富です。

ハンバーガーはもちろん、フライドチキンあり、ピザ、パスタあり。
デザートも豊富で、ドリンクもいろいろ。
ファストフード店ではめずらしく、ビールまでおいてあります。

ポテトなんかいろんな味があって迷ってしまいます。




■ やっぱりスープかしら

低カロリーで満足感があるとなると、やはりスープ類ですね。

スープの中で一番低カロリーなのがコレ 


☆ 7種の野菜のミネストローネ 110Kcal \380

DSCF2799.JPG


マクドナルドにはないメニューです(笑)。

トマト味で野菜もいろいろ入っていておいしいです。

でも、お値段にはお得はありませんが(泣)。




■ スープ組み合わせメニュー

ミネストローネと組み合わせたメニューの例です。

☆☆ ハンバーガーと

☆ ハンバーガー  273 kcal \220
☆ 7種の野菜のミネストローネ 110 kcal \380
☆ アイスコーヒー (S)      4 kcal(笑) \230 

DSCF2804.JPG



ハンバーガーの代わりに、チーズバーガー でも大丈夫です。
(315Kcal, \250)

このセットだとまだ500kcalまで少し余裕があるので、
ポテトをほんの少し追加してもかまいません。

☆ フレーバーポテト(M)
(全部食べちゃうと 470-490kcal \260)


食べてもよい量は大体これ位かしら?


DSCF2810.JPG


お味は 、ピザ、チーズ、コンソメなどなどいろいろあるので
好きなものを選んでください。

美奈はピザ味にしました。ピザを食べたつもり(笑)。

まずポテトを取り分けて、最初にお友達にあげてしまいましょう。

そもそも一人で食事したり、残したりすることができないヒトは、


ポテトの注文は、

  ↓

  ↓

キッパリあきらめてください(泣)



☆☆ ホットドッグと


☆ ホットドッグ   288 kcakl \220
☆ 7種の野菜のミネストローネ 110 kcal \380
☆ アイスコーヒー (S)      4 kcal \230

DSCF2808.JPG

ハンバーガーの代わりにホットドッグにしてみました。
ハンバーグはもう飽きた、というヒトに。
ほかは上のハンバーガーと同様の組み合わせです。




■ やっぱり定番商品でしょ というヒトは


ファーストキッチンの創業以来の定番商品は
ベーコンエッグバーガーだそうです。


☆ ベーコンエッグバーガー  457 kcal \280
☆ アイスコーヒー (S)    4 kcal \230 

DSCF2806.JPG


ベーコンエッグバーガーの材料は・・・

ベーコンと、玉子と、ハンバーグとパンと、そして何といっても
タルタルソースです!!

この組み合わせだからおいしいのかもしれませんが、高カロリー
となってしまいます。

ですから・・・単品でがまんしてください。

でもボリュームがあって、それだけで満足できるでしょう。


■ 単品といえば・・・


単品でよければ、ほかのハンバーガーやピザ、パスタ類も
大体500kcal以下です。

でも、次のものは例外ですから、注文しないようにね。

 ・ ダブルチーズベーコンエッグバーガー 657kcal
 ・ チキン竜田サンド  544kcal
 ・ サーモンクリームパスタ 520kcal (ちょいオーバー)
 ・ カルボナーラ 547kcal

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プロフィール
名前:細川美菜
年齢:自称 38歳
性別:女性
一言:永遠のダイエッター。
4kg超の過熟児として生まれるが、肥満児ではなく、高校時代の身長167cm、体重 62kg。
高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。
結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。それを維持。最近 63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。
お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。スポーツは見るだけ。

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