デニーズで少なめメニュー

■ デニーズ

久しぶりにデニーズに行ったら、メニューがずいぶん変わって
いました。

なんと、普通のメニューのほかに、量を減らして同じ味の
少なめ メニューがたくさんあって、びっくり。

これってダイエットやっている人のためだけではなさそうですが、
たとえば子供とか高齢の方、いろいろな料理を食べたい人に
向いていると思いました。

もちろん、ほとんどが 500kcal以下です!!

量が少ないですが、サラダやスープなどと組み合わせれば、
結構満足できますよ。

久しぶりに家族で出かけたので、いろいろ紹介しちゃいます。




■ <120gチキン>

<120gチキン>という少なめ量のチキンメニューが3種類あって、

一番のオススメは

☆<120gチキン>チキンと3種の豆のトマトソース煮
297kcal \680  です。

DSCF2784.JPG


単に私がトマト味が好きなだけなんですが(笑)、とてもおいし
かったです。 豆が3種類も入っているので、栄養的にもいいと
思うし、歯ごたえもあるので、好きですね。


☆<120gチキン>ディアブルチキングリル 309kcal \680

DSCF2783.JPG

家族と分けて食べたので、味をよく覚えてないのですが(笑)、
悪くなかったと思います。



■ <100gハンバーグ>

<100gハンバーグ>を2種類紹介しましょう。

他のファミレスだとハンバーグメニューで500kcal以下はほとんど
ありません。

ハンバーグは小さめだけど、ハンバーグ好きな人には嬉しいかも。

☆<100gハンバーグ>ごろん玉ねぎのデミグラスハンバーグ 
452kcal \680

DSCF2782.JPG

目玉焼きもついて、500kcal以下は嬉しいですね。
デミグラスソースもおいしくて、オーソドックスな味です。
けっこう大きいのが入っているので、玉ねぎ嫌いな人には
向きません(笑)。


☆<100gハンバーグ>これでもか!長ネギの和風ハンバーグ  389kcal \680

DSCF2778.JPG



長ネギの中にひっそりとハンバーグが隠れています(笑)。
和風が好きな人はこっち。



■ ライス、パスタ

一番のオススメ。

☆少なめ)とろ〜り卵とチーズのオムライス 422kcal \580

DSCF2771.JPG

量はもちろん少ないですが、チーズもかかった濃厚な味は、
ダイエット中であることを忘れます。

他のファミレスではオムライスは食べられても残すしかありません。

ここでは全部食べられる(笑)というわけ。

やっぱりいつもサラダでは物足りないです。

高カロリーメニューをちょこっと食べるのも、アリですねえ。


☆ 少なめ)ギュウ〜っと煮込んだビーフカレー
393kcal \580

DSCF2779.JPG

カレーの味もいけます。薬味のラッキョウもついてました。

☆ 少なめ)ごぼうのクリームリゾット〜新食感&豊富な食物繊維!カナダ産ワイルドライス入り 359kcal \580


DSCF2780.JPG

オムライスやカレーと比べると味はいまひとつかも。

ごぼう好きの人にはいいでしょう。


☆少なめ)本ずわい蟹のクリームスパゲティ<カナダ産 本ずわい蟹使用>  406kcal \680


DSCF2776.JPG

少なめとはいえ、ちゃんとずわい蟹がついてきてクリーム味なので、
リッチでした。


☆ 少なめ)温泉卵のカルボナーラ 491kcal \580

DSCF2775.JPG

これも濃厚な味でおいしかったです。



■ サイドメニュー

少なめメニューにしたので、もっと食べてもよいときの

オススメです。


☆ザ・ベジタブル!−ハーフサイズ− 126kcal \480

DSCF2774.JPG

低カロリーであたたかい野菜が摂れて、栄養のバランスがよく
なりますね。薄味で野菜本来の味がします。


☆<瀬戸内海 江田島産>殻つき牡蠣のオーブン焼き
みぞれポン酢
  54kcal \480

DSCF2777.JPG


野菜よりも 魚じゃ!!という人はこちら。わずか 54kcalですって。

☆「COBB料理長」のまかないサラダ  247kcal \450

DSCF2769.JPG

サラダもいろいろあるけど、卵や豆などが入っているので満足感が

あります。


ほかにもスープやサラダなど、いろいろあるので、カロリー数と
予算が許す限り(笑)、組み合わせが可能です。



■ まとめ

デニーズは 少なめメニューもここに紹介した以外にもたくさん
あるし、普通のメニューも種類が多いです。

それに、それに、なんと言っても

このブログの中で今まで紹介したお店と比べて(どこよりとは
書けませんが(笑)、正直のところ、おいしいです!!
盛り付けもキレイで見た目もいいです。

その分お値段も安くはないですが、少なめメニューひとつなら

それほど問題ないでしょう。いろいろ試してみてください。

トップ > ファミリーレストラン > デニーズで少なめメニュー


「37歳で医者になった僕」で水川あさみさんが愛用!オーロラコットン トート
最近の記事


遂に登場!アスタリフトのコラーゲン♪お試しサンプルはこちら

1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
プロフィール
名前:細川美菜
年齢:自称 38歳
性別:女性
一言:永遠のダイエッター。
4kg超の過熟児として生まれるが、肥満児ではなく、高校時代の身長167cm、体重 62kg。
高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。
結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。それを維持。最近 63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。
お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。スポーツは見るだけ。

メールはこちらへ
お試しセット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。