ガストでグラタン

■ガストでグラタン

ダイエット中、炭水化物と脂肪分はほとんど食べないか、少しで
我慢しますよね?

だから、マカロニと、ホワイトソースと、バター、チーズたっぷり
のグラタンは、普通禁止メニューに入ります(笑)。
500kcal以下はまずありません。

でも、どうしても、焦げたチーズが香ばしい、熱々のグラタンを
食べたくなったら、ガストがいいかもしれません。

500kcal以下なんですよ。



■ガストグラタン  (463 kcal)  (\399)


DSCF2654.JPG


見た目は普通のグラタンです。エビと貝柱もほんの少しですが
入ってます。
上にかかっているのはデンマーク産チーズたそうです。
ホワイトソースが自慢だそうです。

さてそのお味は?

はい。普通のファミレスのグラタンの味です。それほど期待しな
くていいです(笑)。 チーズの味もしましたが、淡白です。

美菜はなぜか一緒についてきたタバスコをかけて食べました
(笑)。辛いもの好きなんですよ。

そして、食べてみて、なぜガストグラタンが低カロリーか、
そのヒミツがわかりました!!

つまり

つまり


ホワイトソースの量が圧倒的に少ないんです!!  ナットク。


だから、グラタンの割りにさっぱりしているし、味がなんとなく
物足りないのも、きっとそのせいですね。


ちなみにパスタの種類はペンネでした。ギザギザがあり、斜め
カットのあれです。

ガストグラタンのお値段は399円で、プレミアムカフェ(ドリンク
バー)199円と合わせても、598円というのは嬉しかったです。
取材するときも助かります(笑)。


 ☆クリーミー海老ドリア  (480kal)(\599)

こちらも500kcal以下なので、次回はこれを食べてみようと
思います。




■きのこ雑炊和膳


ガストでもうひとついってみましょう。
ダイエットメニューの定番、"雑炊"です。

きのこ雑炊和膳 419kcal (\724)

DSCF2603.JPG


きのこや卵や野菜入りの雑炊。セットにはきんぴらとお漬物がついてきます。
味は普通(和食のサッパリ系)で、特にコメントはありません
(笑)。寒い冬には温まっていいかも。


きのこ雑炊単品なら、わずか 364kcal (\514) なので、

DSCF2604.JPG


 ☆ フルーツヨーグルトサンデー (134kcal) (\304)

DSCF2607.JPG

や、500kcalを少しオーバーしますが、

  ☆ クリームあんみつ 166kcal (\304)

DSCF2655.JPG

を組み合わせてもOKです。



なぜいつもデザートメニューを紹介してしまうんでしょうか?

甘党なので、許してください(笑)。


  

トップ > ファミリーレストラン > ガストでグラタン


「37歳で医者になった僕」で水川あさみさんが愛用!オーロラコットン トート
最近の記事


遂に登場!アスタリフトのコラーゲン♪お試しサンプルはこちら

1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
プロフィール
名前:細川美菜
年齢:自称 38歳
性別:女性
一言:永遠のダイエッター。
4kg超の過熟児として生まれるが、肥満児ではなく、高校時代の身長167cm、体重 62kg。
高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。
結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。それを維持。最近 63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。
お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。スポーツは見るだけ。

メールはこちらへ
お試しセット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。