外食ダイエット!!〜500Kcal以下の安心メニューの記事一覧

そばなら鴨南蛮? おそばダイエット

■ そばは?麺類はいろいろありますが、油をよく使う、ラーメンや、パスタよりも「そば」はダイエットに向いている気がしませんか?もちろん、かけそば、ざるそば、もりそばなど、「そばオンリー」がカロリーは低…

フォーはいかが? ベトナム料理ダイエット

■ ベトナム料理は?たまにはエスニック料理はいかがでしょうか?韓国料理、タイ料理、カンボジア料理、インド料理など、辛い料理は実は大好きです。先日行ったのはベトナム料理店 ニャーベトナムです。美菜が選…

Soup Stock Tokyoの食べるスープ

Soup Stock Tokyo にはいろいろなスープがあります。スープといっても飲むのではなく、具たくさんの食べるスープ。美菜が選んだのは、☆ スープストックセット (900円)スープ(S)2つと石窯パンまたは白胡麻ご…

ジョナサンのヘルシーメニュー

ジョナサンでもヘルシーメニューがありました。でもあまり力を入れていないようです。グランドメニューをめくってよ〜く探してくださいね。メニューは2つあります。■ たっぷり野菜とチキンのスープカレーセット…

大戸屋のヘルシーメニュー

■ 大戸屋前回大戸屋をご紹介したときは、お魚料理でした。今回は違うメニューにしますね。大戸屋のよいところは、ご飯を食べなければ、つまりおかずだけなら500kcal以下のメニューがたくさんあるということです…

マクドナルドに入ったら〜?

■ マクドナルドマクドナルドは、外食店舗数日本一ですから、無視できません。外出すると、必ず目に付くし、利用する機会も多いかもしれません。でも、でも、しかし、マクドナルドは前にも本ブログに書きましたが…

華屋与兵衛の"麦とろ刺身定食"

先日 大阪に行きました。食い倒れの街で一体何をしたか、というと  ↓  ↓ダイエッターには禁句、ダイエッターの辞書には、絶対ないことば高層ビルのホテルで「ランチバイキング」をしてきちゃいました。たま…

ロイヤルホストの"サムゲタン粥&海老の揚げ春巻"

■ ロイヤルホストロイヤルホストに前に取材に行って、問い合わせたときは、「当面、低カロリーメニューを増やす予定はありません。」というメールをいただきました。東京農業大学とロイヤルホストのコラボの健康…

ガストの"鶏と豆腐ハンバーグのヘルシー和膳"

■ ガストガストも前回の取材から、ずいぶんメニューが変わりました。ファミリーレストランが「ヘルシーメニュー」を掲げるのは、もう、全世界的、じゃなかった、全日本的潮流なんでしょうか?ガストにも ヘルシ…

デニーズのかれいの香味唐揚げ梅かつおジュレ 

■ デニーズデニーズは、本ブログ再登場ですが、ファミリーレストランはメニューを頻繁に変えるので、取材してきました。最近いろいろなレストランで「低カロリーメニュー」を特集しています。デニーズもそうでし…


「37歳で医者になった僕」で水川あさみさんが愛用!オーロラコットン トート
最近の記事


遂に登場!アスタリフトのコラーゲン♪お試しサンプルはこちら

1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
プロフィール
名前:細川美菜
年齢:自称 38歳
性別:女性
一言:永遠のダイエッター。
4kg超の過熟児として生まれるが、肥満児ではなく、高校時代の身長167cm、体重 62kg。
高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。
結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。それを維持。最近 63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。
お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。スポーツは見るだけ。

メールはこちらへ
お試しセット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。